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Suggerimenti per la definizione degli obiettivi di Capodanno

Questo è l'anno in cui raggiungere queste risoluzioni!


Nuovo annoL'inizio di un nuovo anno è un momento così pieno di speranza. Sia che apriamo un calendario senza macchia o che semplicemente scorriamo fino al mese di gennaio sui nostri smartphone, c'è la sensazione di avere un nuovo inizio ogni 1 ° gennaio. Prendiamo appunti, mentalmente o sulla carta, dei propositi per l'anno nuovo che siamo determinati a realizzare. Eppure, troppo spesso, inciampiamo nei primi passi del cambiamento e ci ritiriamo silenziosamente a vecchie abitudini malsane. Perché non determinare che quest'anno sia diverso con alcuni suggerimenti utili sulla definizione degli obiettivi di Capodanno da DesktopLinuxAtHome?

1. Annotare gli obiettivi e rivederli periodicamente
Le risoluzioni che non vengono scritte sono destinate a fallire rapidamente. Quindi scrivili, e non solo ovunque. Conserva il tuo elenco degli obiettivi del nuovo anno in un luogo in cui li vedrai regolarmente, in modo da poter rivedere i tuoi progressi e ripetere in modo coerente.



Idee:

  • Fissa i tuoi obiettivi allo specchio del bagno dove li vedrai come prima e ultima cosa ogni giorno.
  • Per obiettivi che richiedono una certa responsabilità per il successo, attaccali al tuo frigorifero. Assicurati solo che siano quelli di cui non ti dispiace chiedere ai tuoi figli perché chiedi che lo faranno.
  • Scatta una foto delle risoluzioni e pubblicale come salvaschermo del computer o come sfondo del tuo smartphone.

2. Crea obiettivi per diverse aree della tua vita
Certo, potresti essere più preoccupato di mettere in ordine le tue finanze, ma che ne dici di quelle altre aree della vita? Se imposti uno o due obiettivi in ​​ciascuno di essi, vedrai un effetto a catena in ogni area.

domande da porre quando

Idee:



  • Obiettivi di relazione
  • Obiettivi di lavoro
  • Obiettivi spirituali
  • Obiettivi di salute e fitness
  • Obiettivi finanziari

3. Stabilire obiettivi realistici e raggiungibili
Anche se sarebbe bello perdere 30 sterline, uscire dai debiti e ottenere un nuovo lavoro che paga il doppio del tuo stipendio nel prossimo anno nuovo, vuoi assicurarti che tutte le risoluzioni che hai impostato siano quelle che puoi realizzare in dodici mesi . Quindi, invece di fissare un obiettivo enorme che coinvolge molti passaggi, lavora per inquadrare le tue risoluzioni come obiettivi più piccoli che possono essere raggiunti ragionevolmente.

Idee:

  • Sostituirò il mio spuntino notturno di una ciotola di gelato con budino senza zucchero.
  • Pagherò $ 25 a settimana per il mio debito più piccolo.
  • Modificherò il mio curriculum e quindi inizierò a cercare online i lavori disponibili nel mio set di competenze.

4. Stabilisci obiettivi misurabili
Per restare fedele ai tuoi propositi per il nuovo anno, devi essere in grado di vedere costantemente che sei sulla strada giusta. Il modo migliore per farlo è fissare obiettivi che possono essere misurati ancora e ancora in brevi periodi di tempo.



Idee:

  • Mi siederò a tavola con i miei figli a colazione almeno cinque mattine a settimana. Invece di dedicare più tempo alla mia famiglia.
  • Inviterò un amico a prendere un caffè ogni altro mercoledì sera. Invece, sarò più bravo a restare in contatto con gli amici.
  • ; Raddrizzerò la casa per 15 minuti ogni giorno dopo cena. Invece di terrò la mia casa più pulita.

5. Progettare obiettivi che possono essere raggiunti con un partner
Quali sono i motivi principali per cui i propositi per l'anno nuovo sono così difficili da soddisfare? Sono un duro lavoro e nessuno tende a notare se ti arrendi! Quindi vai avanti e cambia la situazione collaborando con un amico o un coniuge per raggiungere un obiettivo insieme. Sei destinato a divertirti di più quando lavori insieme e non sarai così tentato di arrenderti se qualcun altro conta su di te.

Idee:

  • Iscriviti a una sfida di fitness presso il tuo centro benessere locale con un amico o un gruppo di amici.
  • Scambia le serate con tuo marito per controllare i compiti dei tuoi figli o leggi loro ad alta voce un libro preferito.
  • Accetta di tenere una lezione della scuola domenicale con il tuo migliore amico.
Iscrizione online a 5k o Running Club Iscrizione volontaria di ciclismo da gara o da triathlon

Uso DesktopLinuxAtHome per coordinare il tuo obiettivo di gruppo!

Programma compagno di esercizio, Rotazione dei volontari della scuola domenicale o volontario Iscriviti a una raccolta fondi ... creali tutti facilmente!


6. Premiati per aver raggiunto i tuoi obiettivi
Finalmente la paga! Sarai molto più propenso a fissare risoluzioni il prossimo anno se riesci a ricordare il brivido e la ricompensa del raggiungimento degli obiettivi quest'anno. Assicurati solo che la tua ricompensa non renda più difficile il raggiungimento degli altri tuoi obiettivi. Quindi, se stai cercando di ridurre i debiti, non ricompensarti per aver perso peso con un viaggio in Giamaica!

Idee:

  • Regalati una serata al cinema per ragazze dopo aver completato quella sfida di fitness.
  • Fai un pisolino in un pomeriggio del fine settimana ogni settimana in cui raggiungi un numero specifico di obiettivi.
  • Assegna qualche dollaro in più ai risparmi ogni settimana in cui ripaghi un debito e fai qualcosa di divertente con i risparmi quando il debito viene estinto.

Coordina una serata tra ragazze con DesktopLinuxAtHome !


Conta su DesktopLinuxAtHome per essere qui per aiutarti! Hai bisogno di più tempo nella tua vita per cercare di raggiungere tutti gli obiettivi del nuovo anno? Bene, non guardare oltre. Non solo ti aiuteremo a organizzare le persone per gli spuntini sportivi, le raccolte fondi scolastiche e le feste delle vacanze, ma lo faremo gratuitamente! Un modo per guadagnare più tempo senza spendere soldi? È geniale!


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